牙疼真要命？牙龈肿胀的常见处理方案
（健康时报记者 林晓）"牙床子一肿起来，半边脸都跟着疼。"最近在社交平台上，关于牙龈肿痛的讨论引发广泛关注。专家表示，冬季气候干燥，加上年末聚会增多，牙龈问题进入高发期。
北京协和医院口腔科主任医师王明指出，牙龈肿胀多由炎症引起。"很多人以为吃点消炎药就行，但盲目用药反而可能延误病情。"据了解，最常见的诱因包括食物嵌塞、智齿发炎、口腔溃疡等。王医生强调，出现持续24小时以上的肿胀疼痛应及时就医。
日常生活中，专家建议可采取四步缓解措施：用温盐水或医用漱口水漱口；避免辛辣刺激食物；保证充足睡眠提升免疫力；使用冰袋冷敷肿胀部位。但需特别注意，若伴随发热、淋巴结肿大等症状，务必尽快就诊。
北京口腔医院最新数据显示，2023年牙龈炎就诊患者较往年增加17%，其中25-35岁年轻群体占比达43%。"年底工作压力大、饮食不规律是主要原因。"该院预防保健科主任李芳提醒。
